Fakor Penyebab dan Tips Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

TVMU.TV - Ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan ibadah mahdhah yang wajib dilaksanakan umat Islam sebulan penuh. Adapun salah satu masalah yang sering terjadi saat menjalankan ibadah puasa adalah bau mulut.

Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa hal ini bisa terjadi? Apa alasan sering bau mulut ketika puasa? Ternyata bau mulut yang terjadi saat puasa disebabkan minimnya aliran air liur akibat kita tidak makan dan minum selama seharian.

Dalam hal ini, air liur berperan peran penting dalam melindungi mulut dan mengurangi pertumbuhan bakteri.

Ketika berpuasa, tentu kita memiliki perlindungan yang lebih sedikit terhadap bakteri sehingga menyebabkan bau mulut, lalu bakteri menghasilkan gas yang mengeluarkan aroma tidak sedap, hal inilah menyebabkan bau mulut.

Penyebab bau mulut saat puasa

Bukan hanya kondisi mulut yang kering disebabkan tidak makan dan minum, namun ada banyak faktor lain yang bisa memicu aroma tidak sedap selama puasa.

Berikut faktor penyebab bau mulut sebagaimana dirangkum tvmu.tv:

• Jarangan menyikat gigi dan membersihkan lidah
• Adanya gigi yang berlubang, gingivitis (penyakit gusi), dan stomatitis, dan sariawan
• Memiliki riwayat penyakit asam lambung tinggi (GERD), diabetes, penyakit ginjal, masalah hati, atau infeksi saluran pernapasan
• Kebiasaan merokok, mengunyah produk berbahan dasar tembakau, dan mengonsumsi alkohol
• Peralatan gigi yang tidak terpasang dengan benar, seperti kawat atau tambalan, serta infeksi jamur pada mulut

Lalu bagaimana tips menghilangkan bau mulut saat berpuasa:

• Perbanyak makan buah dan sayuran
• Hindari makanan asin, gorengan, manis dan lengket saat maupun sesudah berbuka puasa. Makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi dapat merangsang pertumbuhan bakteri, yang menyebabkan bau mulut.
• Kurangi asupan diuretik seperti kopi, teh, soda, dan semua minuman berkafein
• Perbanyak minum banyak air putih
• Sikat gigi secara menyeluruh

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news tentang Muhammadiyah setiap hari di tvmu.tv. Jangan lupa subscribe juga channel YouTube tvMu Channel dan aktifkan lonceng supaya kamu dapat notifikasi video terbaru langsung. Cerdas Mencerahkan.